普段はコーヒーばかり飲んでいるんですが、ブラックでは飲めず砂糖をいれるのでどうしても糖分が気になります。最近健康番組で血圧には紅茶がいいといっていたので午後の紅茶を買ってみました。多分10年以上ぶりに買った。

最初間違えてストレートティーを買いそうになったんですが、ストレートティーって糖分入ってるんですね。無糖を探していたんですが全然売っていなくて何件かスーパーを回ってようやく見つけたので購入。

紅茶は糖の吸収を穏やかにしたり血圧の上昇を抑える働きがあるそうです。あとはカフェインには脂肪の燃焼を促す働きがあるので運動前に飲むといいらしいです。

無糖ですがすごく飲みやすいです。水代わりにごくごく飲める。紅茶や緑茶、ウーロン茶はもとはすべて同じ葉から作られているので紅茶も緑茶やウーロン茶のように無糖で飲んでもおかしくないはずですが何か違和感がありますね。

昔中国に行ったときは砂糖入りの甘い緑茶が売っていましたが、これじゃない感がすごかった。

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最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。